Tú propósito de Vida.

¿Qué es el Propósito de Vida?

Tu Propósito de Vida es eso que te hace levantarte de la cama, que te mueve y te remueve cada una de tus células, que sientes y sabes que es lo mejor que sabes hacer y que lo puedes compartir con el mundo. Sin caer en la trampa del Ego, del buenismo y el sacrificio.

Es muy importante saber, sentir, cual es tu propósito de vida. El Propósito de Vida, para mí, es esa certeza de sentir qué me hace ir enfocada hacia donde quiero ir para desarrollarme en mi vida, donde voy, es lo que yo he venido hacer a este mundo, es mi realización como Ser.

Lo llaman de muchas maneras, aunque a mi lo que me resuena es propósito, tu puedes llamarlo como quieras: «pretensiónintencióndeterminacióndeseovoluntaddesignioempe-ñoánimoaspiracióninterésideaproyectoplan … «

Que te lleva siempre a: «objetivometafinalidadfin … «

Esto es lo que nos cuenta internet de como lo puedes llamar y para que sirve un propósito.

Para mí es algo más, porque a lo largo de mi vida he tenido muchos objetivos, metas, proyectos, aspiraciones … En muchos de ellos he tenido la suerte (aunque no creo en la suerte) y el empeño de cumplirlos, de sentirme realizada, tanto en mi vida, personal, laboral, política, sindical, social, familiar.

Aunque siempre he tenido la sensación de que me faltaba algo, algo más grande, y no digo más grande por ser famosa, exitosa, lo digo por esa sensación de sentirme que realmente estoy ayudando a este mundo, que pongo mi granito de arena, para crear el mundo que quiero. Para esto se que yo tengo que ser la persona que me gustaría ver en el mundo, ponerme al servicio.

Todo esto ha hizo que fuera por la vida como un pollo sin cabeza, somatizando enfermedades, algunas que me pudieron costar la vida, siendo realmente bastante infeliz, por no ponerme los limites necesarios para desarrollar mi vida, y priorizar la vida de los demás. Además creía que yo sabia que era lo mejor para los demás. ¡Muy loca, verdad!. Aunque estoy segura de que te puedes sentir identificado/a conmigo. Por que aunque no nos guste, todos antes de tomar conciencia, vivimos igual o en otra polaridad con los mismos palos de ruedas aunque tengan distintos aromas o formas, todos pasamos por lo mismo. Aún no conozco a nadie que naciera iluminado.

Voy a lo que me ha llevado a escribir esta entrada, que me enrollo y aunque el tiempo no existe, valoro mucho el tiempo que me dedicas.

Yo hace años encontré mi Propósito de Vida, aunque todavía no estaba limpia de programas y creencias limitantes, que es algo muy importante para que realmente puedas sentir cual es tu Propósito, ya que puedes estar cayendo en otra reparación, y lo sabrás cuando veas que no llenas la hucha, no hablo sólo de dinero. Porque cuando estas reparando, hasta considerándote un terapeuta cojonuda, con unos resultado maravillosos, con una estadística de acompañamientos satisfactorios, que llenan más tu ego que tu bolsillo, es que sigues reparando, sigues dando más del 150% de ti, cobrando muy poco, porque así te consideras que eres buena persona y que te ganarás el cielo, dejándote mas de 4 horas en una consulta, 2 presenciales y dos preparando su árbol, la numerología, siendo la mamá hasta de tus propios clientes. Jajajaja, me rio porque lo he vivido.

El cáncer también me ha servido para esto, para ver lo sobreprotectora que me he comportado toda mi vida, como me desvalorado una y otra vez por no creerme suficiente, por no reconocerme, por no valorar mi tiempo, mi dinero, mi amor propio, por engordar a mi ego todos los días, repitiéndome lo buena que soy y no reconociendo lo incompleta que me comportaba.

No te voy a contar aquí los pasos que tienes que hacer para que puedas reconocer tu Propósito De vida, estaría cayendo otra vez en el buenismo en contra de mí. Sólo te invito a que te revises, mires hacia a dentro y descubras si tienes un Propósito de Vida, eso que te gusta hacer más que nada, que aporte también a los demás, que sientas y te digas, ¡Ostras! yo he venido a esto.

El mío es este: (la pintura no es lo mío, aunque representa mi Propósito)

Es lo mejor que se hacer, aunque ahora lo hago de otra manera, de forma que me aporta abundancia, sabiduría, amor, com-pasión, gentileza, poderme compartir, diversión (porque aquí estamos para ser felices no mártires), realizándolo con el mayor respeto y compromiso.

Gracias, Gracias, Gracias

Creencias limitantes y como cambiarlas.

Deseo que tengas un buen día y si no es así, pregúntate ¿para qué, te esta pasando esto?. Todos los días nos ofrecen una manera maravillosa de observarnos, de conocernos, de viajar dentro de nosotros y ese para qué nos invita a responsabilizarnos de nuestra vida y dejar de proyectar nuestras historias al exterior, responsabilizando a los demás de lo que nos sucede.

Hoy te invito hacer un viaje a tu inconsciente, a esas creencias que alimentas todos los días de tu vida, esas creencias que son la base de nuestra vida, que vienen muy bien fundamentada por tu valores, por tus aprendizajes, por lo que te dijeron de niño y tu de mayor sigues creyendo que son verdad.

¿Qué es un Creencia?

Una creencia es simplemente un pensamiento, una idea, un concepto, es algo que yo creo que es verdad y además le doy el poder para que sea una realidad, es una opinión, un juicio, una sensación, es algo que no es medible y por lo tanto no es una verdad.

Como nos dice esta antigua leyenda, nada te va evitar que todos tus días te levantes con esta batalla en tu cabeza, dos manadas de lobos peleando y luchando por ganar una guerra, en donde tu eres el único protagonista y responsable. Sólo es una elección, una decisión, alimentar una creencia que te empodere o alimentar una creencia que te limite.

Tipos de Creencias: tenemos dos tipos, te pongo unos ejemplos..

*Limitantes:

«Yo no soy suficiente bueno para …»

«Yo no valgo … «

«Yo soy lento … «

«Yo soy un desastre …»

«Yo no se hacer … «

«Esto es muy complicado … para mi»

*Potenciadoras:

«Yo soy suficiente»

«Yo soy valioso»

«Yo llevo mi ritmo»

«A veces me cuesta hacer …»

«Yo se hacer»

«Estoy aprendiendo»

Cómo ves solo son pensamientos, nada más que eso y nada menos. Realmente no es importante si la creencia es verdad, lo más importante es que te preguntes es :

¿Si la creencia que tienes te beneficia o te esta perjudicando para conseguir tu objetivo de vida?

Cada vez que encuentres o sientas en tu cuerpo malestar, incomodidad, te indicara que estas alimentando a la manada inadecuada. Eso si no la desprecies o quieras creer que no existe, estoy segura que esa manda te ayudó a llegar hasta aquí, no te enfoques únicamente en esa manada, ni pienses que es la única manada real. Esto es clave.

«No te enfoques en lo que te falta sino enfócate en lo que ya tienes y agradece»

«Todas las personas tenemos una vida y la opción de escoger lo que pasa dentro de nuestra cabeza»

«Te pueden quitar muchas cosas, pero no te pueden quitar tu dignidad y tu ganas de vivir». (Afamado psicólogo austriaco y superviviente del Holocausto)

¿Qué es lo que nos lleva a sentirnos con tampoca valía, a sentirte poca cosa? Esto nos pasa porque llevamos un programa dentro de nosotros, que nos han dicho que nos somos suficientes, que no somos validos, que somos un desastre, este programa lo llevamos todos, nuestros padres cuando éramos pequeños nos lo dijeron, en el colegio nuestros profesores o compañeros nos decían, que no éramos buenos, que sacábamos poca nota, personas que quizás por sus programas proyectaban en nosotros, lo que ellos mismo vivían cada día. Además de que no tenemos un sistema educativo, donde potencian nuestros dones, sino unas notas, unas evaluaciones para medir no sé qué … y nos van invalidando en nuestra vida.

O quizás llevamos un Transgeracional de seres desvalorados que su información ha ido pasando de unos a otros e incluso un Proyecto Sentido Gestacional donde mamá o papá se sentían personas no validas, suficientes y nosotros dentro de la barriga de mamá, absorbimos toda esa energía y nacemos, crecimos con las creencias que ellos nos trasmitieron.

Y todo esto hace que vayamos por nuestra vida sintiendo que no somos suficientes, validos, algunos más que otros. Estas creencias también nos protegieron en esos momentos que no teníamos la conciencia que tenemos hoy, para afrontar la experiencias de la vida, así que agradezcámoslas, aunque nos las perpetuemos y hagámonos adultos y responsables de nuestra vida, no sigamos en el pasado, ni culpabilizando a los demás, somos seres muy poderosos, observa tus pensamientos y cámbialos.

Nueve pasos para cambiar una creencia limitante:

Si te ves incapaz de hacer este ejercicio por tu cuenta, no dudes en ponerte en contacto conmigo para poder facilitártelo.*

Para facilitarte te voy a poner mi ejemplo.

1- Lo primero de todo es identificar esa creencia limitante, «quizás con una relajación si no la tienes clara», en mi caso, mi creencia limitante es:

«NO SOY SUFICIENTE»

2- ¿Qué es lo peor que puede pasar en mi vida por esta creencia limitante?

«ME MANTENGO EN EL MISMO SITIO»

«NO DESARROLLO MI RECURSOS»

«NO ME FORMO EN LO QUE QUIERO»

«NO VOY A TERAPIA»

«ME SIENTO CULPABLE»

«ME VICTIMIZO»

«ME DEPRIMO»

3- ¿Qué es lo mejor que puede pasar en la vida con el «no soy suficiente»? o ¿Qué beneficio secundario saco con esto?

«NO SALGO DE ZONA DE CONFORT»

«EVITO EL FRACASO»

«SIGO MENTENIENDOME EN EL PAPEL DE VICTIMA»

4- ¿Cuál sería la creencia contraria o potenciadora?

«YO SOY SUFICIENTE»

«YO SOY VALIDA»

«YO SI PUEDO»

5- ¿Qué hay de bueno con la creencia potenciadora?

«ME ATREVO A REALIZAR MI PROYECTO»

«TENGO ENERGIA»

«TENGO GANAS, MOTIVACIÓN, HAGO MÁS COSAS»

«SOY MÁS SOCIAL»

«POTENCIO MI MUNDO LABORAL, PERSONAL Y FAMILIAR»

«DISFRUTO Y MEJORO MI SALUD»

6- ¿Qué es lo que peor que te puede pasar con la creencia potenciadora?

«QUE SE ME SUBA A LA CABEZA»

«QUE NO ME GUSTE LO QUE LA GENTE PUEDA PENSAR DE MÍ»

«QUE ME ATREVA Y FRACASE»

7- ¿Observa cuál de las dos creencias (lobos) alimentas?

8- Cuidado con la parte mala de la buena: pide que te hagan feedback, PARA MI UNAS DE LAS COSAS QUE NE INCAPACITABAN ERA QUE PUDIERA CREAR ENVIDIAS Y ME DEJARAN SOLA.

9- ¿Qué pasara si te pones en marcha y fracasas? Hazlo de manera consciente, PONTE EN MARCHA, CREE EN TI Y VE A POR ELLO. Si fracasas ya tendrías más experiencia, más conocimiento sobre ti y como los niños cuando empieza a caminar da ese paso, si caes te vuelves a levantar eso si con mucha más sabiduría y experiencia.

*Puedes ponerte en contacto conmigo:

psicosomaticaparasanar@gmail.com

+34 693 753 847

*La PNL o Programación Neuroligüista es una herramienta que estudie en el año 2016/17 en la escuela Kohero, que me ayudo muchísimo al crecimiento personal que diariamente hago, la PNL es algo que de verdad lo recomiendo, yo lo uso tanto en mi vida como en mis acompañamientos. El 14 de julio empiezo otra formación con el cocreador de la PNL Frank Pucelik y Enrique Jurado en la escuela D’Arte Human & Business School, algo que tenia muchísimas ganas ya que me va ayudar como siempre en mi vida y acompañarte con mas herramientas para tu bienestar y crecimiento personal.*

Gracias gracias gracias